Il faut dire tout de suite que tout alcool, quel que soit son dosage, est malsain. Malgré cela, la vodka est devenue une boisson culte. Il est rapidement entré dans l'esprit des gens, donc toutes les vacances sont accompagnées de sa boisson. Est-il bon que la célébration des vacances ne soit pas complète sans eau brûlante, ou est-ce mauvais? Chacun décide pour lui-même.
Mais une chose peut être dite avec confiance, si un événement à grande échelle est prévu, il vaut la peine de connaître la mesure de la consommation d'alcool, c'est-à-dire la dose quotidienne, dont le lendemain matin ne sera certainement pas mauvais. Combien de vodka pouvez-vous boire par jour pour ne pas nuire à votre santé? Jetons un coup d'oeil à ce problème.
Qu'est-ce qui affecte la dose quotidienne?
Je voudrais dire tout de suite qu'il n'y a pas de dose unique (universelle). Pour chacun, il est calculé séparément et dépend directement du sexe, du poids corporel, de l'âge, de la santé, de la génétique de la personne. Considérons chaque facteur séparément.
Genre humain
Le corps féminin et masculin présentent de nombreuses différences, malgré les nombreuses similitudes. Quel que soit leur sexe, de nombreuses femmes fragiles préfèrent boire des boissons alcoolisées fortes aux côtés d'hommes brutaux. Oublier que les doses pour eux devraient être complètement différentes. Si vous prenez un homme et une fille du même poids corporel, du même âge et de la même santé, la dose sera quand même presque deux fois différente en faveur des hommes.
Poids humain
En comparant un homme frêle pesant 60 kilogrammes au teint sec à un oncle en bonne santé, dont le poids a depuis longtemps dépassé les 100 kilogrammes, il n'est pas étonnant que ce dernier puisse boire beaucoup plus. Et ici c'est en poids, plus la personne est grosse, plus elle peut boire.
Âge humain
Beaucoup ont entendu à plusieurs reprises l'expression populaire selon laquelle les jeunes pardonnent tout. Alors que vous êtes jeune et fort, vous pouvez à peine dormir, mal manger, boire beaucoup d'alcool. Mais la jeunesse n'est pas assimilée à la force de la santé. Il est prouvé depuis longtemps qu'un jeune corps est faible. Bien qu'il y ait vraiment beaucoup d'énergie chez les jeunes, leur résistance à l'alcool est loin d'être la même que celle des personnes plus âgées. Il a été démontré que la quantité maximale de vodka peut être consommée à l'âge de 30-35 ans.
Santé
Tout est clair ici, si une personne est en mauvaise santé, par exemple, un cœur, des intestins, des reins, un foie ou d'autres organes malades, alors elle ne pourra pas boire autant qu'un adversaire en bonne santé qui boit de la vodka. Pour les patients, a priori, il n'y a pas de notion de dose sûre d'alcool, puisqu'elle leur est contre-indiquée. Si quelque chose vous dérange, vous devriez arrêter de boire des boissons alcoolisées fortes.
Prédisposition génétique
Le dernier facteur décisif est la génétique. Il y a des gens qui, peu importe combien ils boivent, resteront sobres, ils ont simplement été créés pour boire de l'alcool, ils ne souffrent pas du syndrome de la gueule de bois et la vodka elle-même ne nuit guère à leur corps. Mais il y a des gens qui sont génétiquement faibles pour consommer des boissons alcoolisées. Cela vaut la peine de considérer votre propre héritage lorsque vous regardez votre père et votre mère.
Quelle est la dose quotidienne?
L'une des organisations faisant autorité est l'OMS (Organisation mondiale de la santé). Les spécialistes de l'entreprise assurent que les hommes ne peuvent pas boire plus de 28 portions par semaine, soit environ 4 portions par jour, ce qui équivaut à 800 grammes de vodka. Un chiffre solide, non?
Mais les représentants de la belle moitié de l'humanité devraient réduire la dose quotidienne de 8 fois - pas plus de 100 grammes par jour. On ne peut que deviner à quel point ces données sont vraies, mais elles disent que l'OMS connaît leur affaire. Certains médecins, par exemple, soutiennent que le taux quotidien de vodka pour les femmes devrait être la moitié de la quantité de boisson consommée par les hommes. D'autres disent que boire est généralement indésirable. Mais la décision appartient uniquement à ceux qui aiment utiliser en vacances ou juste comme ça.